Hallo, ich heiße Anya und freue mich über Deinen Besuch.

Essen bedeutet so vieles - Genuss, Notwendigkeit, Gesundheit, Zusammensein, Identität, Kultur, Umwelt & Tierwohl.

Essen bedeutet Verantwortung übernehmen, für sich und die Welt. Denn was wir essen hat nicht nur auf unseren Körper und auf unser Wohlbefinden einen immensen Einfluss, sondern in großem Maß auch auf die Umwelt, das Tierwohl und die Menschenrechte. Es spielt eine Rolle was wir essen.

Ich teile hier alles rund um Food & Ernährung , kulinarisches Reisen, persönliche Erfahrungen auf meinem Lebensweg und einige Einblicke in meine Learnings als Unternehmerin und in Social Media.

Gerne kannst Du mich anschreiben, wenn Du mehr zu einem Rezept, dem Tegernseer Tal wissen möchtest oder eine persönliche Frage hast.

Anya

Zitronenpasta mit gebratenem Salbei

Zitronenpasta mit gebratenem Salbei

Meiner Meinung nach sind gute Zutaten die halbe Miete für ein gutes Gericht. Dabei muss es nicht kompliziert und aufwendig sein. Wichtig ist, dass der schöne Geschmack von verschiedenen frischen Zutaten sich gut ergänzen und ein abgerundetes Gesamtergebnis ergeben. In das man so richtig reinhauen kann :)

Zutaten:

für 2-3 Personen

  • einen Becher Sahne

  • Abrieb einer Zitrone

  • Saft einer halben Zitrone

  • eine Handvoll Parmesan oder Grana Padano

  • eine Handvoll frischen Salbei

  • etwas Olivenöl, Salz und Pfeffer

  • ca. 300g Pasta

Zubereitung:

  • Sahne, Zitronenabrieb, Zitronensaft und etwas Parmesan erhitzen bis es schön vermischt ist

  • Salbeiblätter bei mittlerer Hitze in etwas Olivenöl leicht anbraten

  • Parallel Pasta kochen und mit Sauce und weiterem Parmesan gut vermengen; Pasta auf Tellern portionieren und eine gute Menge Salbei Blätter vorsichtig untermischen; schmeckt besonders mit einer Prise grobem Meersalz und schwarzem Pfeffer frisch aus der Mühle

Saibling Sashimi mit Fächerkartoffeln und Pesto

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Pasta mit Ofengemüse

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