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Essen bedeutet so vieles - Genuss, Notwendigkeit, Gesundheit, Zusammensein, Identität, Kultur, Umwelt & Tierwohl.

Essen bedeutet Verantwortung übernehmen, für sich und die Welt. Denn was wir essen hat nicht nur auf unseren Körper und auf unser Wohlbefinden einen immensen Einfluss, sondern in großem Maß auch auf die Umwelt, das Tierwohl und die Menschenrechte. Es spielt eine Rolle was wir essen.

Ich teile hier alles rund um Food & Ernährung , kulinarisches Reisen, persönliche Erfahrungen auf meinem Lebensweg und einige Einblicke in meine Learnings als Unternehmerin und in Social Media.

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Anya

Weihnachtliches Apfelmenü

Weihnachtliches Apfelmenü

Dieses Jahr habe ich viel über die Wertigkeit von Streuobst gelernt. Beeindruckt hat mich vor allem der positive Einfluss auf die Umwelt, die Schmackhaftigkeit, aber auch wie Streuobst angebaut, gepflegt und geerntet wird. Erstaunt war ich darüber, wie aufwendig es doch ist, ein richtig gutes Naturprodukt dem Verbraucher verfügbar zu machen.

Wer noch die eine oder andere Kiste Äpfel der lokalen Streuobstfelder kühl gelagert hat, mag sich vielleicht zu einem apfeligen Weihnachtsmenü aus Apfel-Crostini, Kürbis, Salbei-Apfel Tarte und Apple-Crumble-Eis verführen lassen. Denn so gut der Apfel als einfacher Snack schmeckt, so toll lässt er sich auch in leckeren, abwechslungsreichen Gerichten verarbeiten. Viel Spaß beim apfeligen Weihnachtsmenü.

Apfel-Zwiebel-Crostini

Zutaten (vier Personen):

  • 100g Schalotten, geschält und in Scheiben geschnitten

  • 1 Knoblauchzehe, geschält und in Scheiben geschnitten

  • etwas Olivenöl

  • 3-4 TL Zucker

  • 0,5 TL Kümmel

  • 2 Äpfel, entkernt und in Scheiben geschnitten

  • 2 EL Butter

  • 1 Zweig Rosmarin

  • 8 Scheiben Baguette

  • Ziegenfrischkäse

  • Salz und Pfeffer

Zubereitung:

Die Schalotten mit dem Knoblauch in etwas Olivenöl mit 2 TL Zucker, einer Prise Salz und Kümmel glasig dünsten. Die Apfelscheiben in Butter mit 1-2 TL Zucker, einer Prise Salz und dem Rosmarin leicht anbraten. Die Baguettescheiben im Ofen auf Grillstufe leicht anbräunen lassen, dann mit Ziegenkäse bestreichen und mit den Zwiebeln und Äpfeln belegen. Vor dem Servieren mit Pfeffer garnieren.

Kürbis-Salbei-Apfel-Tarte

Zutaten:

Für den Boden:

  • 300g Mehl

  • 50g Walnüsse

  • 5 Stängel Thymian

  • 175g kalte Butter, in Würfel geschnitten

  • 1 Ei mit einem TL Milch verquirlt, zum Bestreichen des Teiges

Alle Zutaten zusammenmischen und in der Küchenmaschine kneten. Dabei langsam einzelne EL kaltes Wasser dazugeben, bis der Teig sich so gerade zu einer Kugel formt. In Backpapier einwickeln und in den Kühlschrank legen, bis die restlichen Zutaten zubereitet sind.

Füllung:

  • 1 Hokkaido Kürbis in dicke Scheiben geschnitten

  • 1 TL Chiliflocken

  • 2-3 TL Butter

  • 2 Äpfel, mit der Mandoline in dünne Scheiben geschnitten

  • 1 Bündel Salbei

  • 1 Knoblauchzehe, in dünne Scheiben geschnitten

  • 50g vorgekochte Maronen, kleingehackt

  • 2-3 Stängel Rosmarin

  • 2 EL Mehl

  • 3 Eier

  • 200ml Sahne

  • 100ml Milch

  • Abrieb einer Zitrone

  • Salz und Pfeffer

  • Olivenöl

Die Kürbisstücke in etwas Olivenöl wälzen, mit Chiliflocken und etwas Salz bestreuen und bei 190 °C im Ofen ca. 45 Minuten rösten.

Die Apfelscheiben in Butter mit einer Handvoll Salbeiblättern, einer Prise Salz und dem Knoblauch garen.

Den Teig ausrollen und in eine gefettete Quiche- oder Tarteform geben. Danach 15 Minuten bei 190 °C backen, mit dem verquirlten Ei rundum bestreichen und nochmals 5-10 Minuten backen. Anschließend herausnehmen, mit den Äpfeln, mit dem Kürbis belegen und mit der Masse aus Ei, Sahne, Milch, dem Zitronenabrieb und einem guten Pfeffer befüllen. Mit Maronen bestreuen und ca. eine Stunde bei 190 °C in den Ofen geben. In der Zwischenzeit die restlichen Salbeiblätter in etwas Olivenöl knusprig braten und die Tarte vor dem Servieren damit belegen.

Apple-Crumble-Eis

  • 300ml Milch und 300ml Sahne leicht aufkochen lassen. 5 Eigelb mit 120g Zucker cremig schlagen und langsam die warme Milch untermischen. Alles wieder in den Topf geben und solange köcheln lassen, bis es leicht eindickt. 2 TL Vanillepaste unterrühren und zum Durchkühlen in den Kühlschrank geben.

  • 2 Äpfel in Würfel schneiden und in 2-3 EL Butter und 50g Zucker karamellisieren.

  • 75g Mehl mit der Hand mit 50g Butter und 50g Zucker verreiben, auf einem Backblech verteilen und ca. 10 Minuten bei 190°C goldbraun zum Crumble backen.

  • Die Eismasse in die Eismaschine geben und vor dem Einfrieren mit den Äpfeln und dem Crumble durchziehen.

Haselnuss-Mocca-Eis zu Paradis de Chocolat

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Gnocchi auf Trüffel-Burrata Creme

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