Hallo, ich heiße Anya und freue mich über Deinen Besuch.

Essen bedeutet so vieles - Genuss, Notwendigkeit, Gesundheit, Zusammensein, Identität, Kultur, Umwelt & Tierwohl.

Essen bedeutet Verantwortung übernehmen, für sich und die Welt. Denn was wir essen hat nicht nur auf unseren Körper und auf unser Wohlbefinden einen immensen Einfluss, sondern in großem Maß auch auf die Umwelt, das Tierwohl und die Menschenrechte. Es spielt eine Rolle was wir essen.

Ich teile hier alles rund um Food & Ernährung , kulinarisches Reisen, persönliche Erfahrungen auf meinem Lebensweg und einige Einblicke in meine Learnings als Unternehmerin und in Social Media.

Gerne kannst Du mich anschreiben, wenn Du mehr zu einem Rezept, dem Tegernseer Tal wissen möchtest oder eine persönliche Frage hast.

Anya

Käsiger Herbst-Flammkuchen

Käsiger Herbst-Flammkuchen

Flammkuchen habe ich früher wirklich unterschätzt. Auch wenn ich in der Regel immer für’s selber machen bin, so ein vorbereiteter Flammkuchenteig ist schon etwas tolles. Denn eigentlich braucht man ihn nur auf einem Blech ausrollen und belegen, ab in den Ofen und genießen. So auch in dieser tollen herbstlichen Variante mit dünnen Kürbisscheiben, Feigen, Pfirsichen und viiieeeel Käse – in diesem Fall einige Scheiben des Bergader würzig aus der Reihe Almzeit.

Zutaten:

ein Blech für ca. 3 Personen

  • eine Rolle Flammkuchen Teig

  • 1,5 Becher Creme Fraiche

  • 1-2 Pfirsiche, in dünne Scheiben geschnitten

  • 4 frische Feigen, geviertelt

  • 1/4 Hokkaido Kürbis, ausgehöhlt und in dünne Scheiben geschnitten

  • ca. 200g würzigen Almkäse, zb Bergader würzig aus der Reihe Almzeit

  • ca. 8 Stränge Thymian

  • Salz und Pfeffer zum Würzen

Zubereitung:

  • Flammkuchen Teig auf einem Bech ausrollen und den Ofen auf 175°C vorheizen

  • Creme Fraiche gleichmäßig auf dem Teig verteilen

  • Kürbis, Pfirsiche und Feigen auslegen

  • Käse zerpflücken und auf dem Flammkuchen so verteilen, dass das Obst hier und da noch herauslugt

  • EIne Handvoll Thymian Blätter abzupfen und über dem Flammkuchen verteilen

  • Für ca. 15-20 Minuten in den Ofen geben bis der Käse schön braun und etwas knusprig wird

  • Herausnehmen, in Rechtecke schneiden und genießen

  • Achtung: nicht zu dick belegen, da sonst der Boden nicht durchgart

Herbstpasta – mit Rotkohl, Rucola und Käse

Herbstpasta – mit Rotkohl, Rucola und Käse

Kürbissuppe mit Käsenote

Kürbissuppe mit Käsenote

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