Hallo, ich heiße Anya und freue mich über Deinen Besuch.

Essen bedeutet so vieles - Genuss, Notwendigkeit, Gesundheit, Zusammensein, Identität, Kultur, Umwelt & Tierwohl.

Essen bedeutet Verantwortung übernehmen, für sich und die Welt. Denn was wir essen hat nicht nur auf unseren Körper und auf unser Wohlbefinden einen immensen Einfluss, sondern in großem Maß auch auf die Umwelt, das Tierwohl und die Menschenrechte. Es spielt eine Rolle was wir essen.

Ich teile hier alles rund um Food & Ernährung , kulinarisches Reisen, persönliche Erfahrungen auf meinem Lebensweg und einige Einblicke in meine Learnings als Unternehmerin und in Social Media.

Gerne kannst Du mich anschreiben, wenn Du mehr zu einem Rezept, dem Tegernseer Tal wissen möchtest oder eine persönliche Frage hast.

Anya

Cranberry Kuchen

Cranberry Kuchen

Dieses Jahr bin ich ganz verliebt in Cranberries – ob Soße (zb zu Ente), als Sirup im Drink oder eben im Kuchen. Ich kann gar nicht genug bekommen. Und dieser Kuchen ist wirklich ein Schmuckstück – einfach gemacht und richtig saftig und lecker.


Zutaten:

  • 3 große Eier

  • 400 g Zucker

  • 170 g Butter (Zimmertemperatur)

  • 1 Teelöffel Vanille

  • 260 g Mehl

  • 1 Teelöffel Salz

  • 360 g Cranberries

  • 35 g Kokosnuss Raspeln

  • 40 g Kakao Nibs (bei Bedarf)


Zubereitung:

  • Ofen auf 175 °C vorheizen

  • Eier und Zucker mehrere Minuten lang vermischen bis es in etwa das doppelte Volumen erreicht hat

  • Butter und Vanille hinzufügen und ca. 2 Minuten rühren. Danach Mehl, Salz, Cranberries, Kokos und Kakao Nibs vorsichtig hinein falten.

  • In eine gefettete Form geben. Der Teig wird sehr dick sein.

  • Ca. 60-90 Minuten backen. Nach 60 Minuten mit einer Nadel prüfen, ob der Teig durch ist.

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Hinweis:

Wichtig ist es am Anfang die Eier ausgiebig zu schlagen, damit der Kuchen nicht ganz in sich zusammenfällt.

Ich mache gerne nur die halbe Portion - so sind die Stücke, die man abschneidet nicht so wuchtig.

Natürlich bietet sich auch ein Zuckerüberzug bei Bedarf an.

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Huhn in Granatapfel Sirup

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Rote Beete Risotto mit Basilikum Pesto

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